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激安な エクササイズステップ 昇降運動｜トレーニンググッズ DVD付き その他
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：22605984713
中古 ：22605984713-1 |
メーカー | b8f54f3300 | 発売日 | 2025-04-24 00:58 | 定価 | 8542円 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カテゴリ | |||||||||
激安な エクササイズステップ 昇降運動｜トレーニンググッズ DVD付き その他
エクササイズステップ DVD付き 昇降運動｜トレーニンググッズ。Amazon.co.jp: IP 010 自宅で簡単!!らくらくステップ。送料無料】 ウェルファン エクササイズステップ/DVD付き 昇降台。文旦家庭用箱込み9キロ。
全国で約3万人が実践しているステップ運動に！！
●音楽のテンポに合わせてリズミカルに行うことで気分爽快、ストレス解消！！
・音楽に合わせて行うことでトレーニングの効果を高めます。
・一定のリズムで行うことはいくつかのメリットがあります。[パーフェクトナース] ナースシューズ パーフェクトナース レディース ブラック 23.5 cm 3E。介護つなぎ服(前開き)パープル M。
2. 飽きることなく、そして楽しく、リズミカルに行える。
3. 気分爽快でストレス解消になる。○2I8157 未使用 テクノジャパン家族コール3B メロディチャイム 徘徊検知感 HK-3B○。アップイージーシートアシストクッション、高齢者および障害者向けのアップリフトシートアシスト ライジングエイド付き -。
≪ エクササイズステップの特徴 ≫
エクササイズステップは以下の特徴があります。
≪特徴1.≫
コンパクトで持ち運びが簡単です。カワムラサイクル 簡易平行棒/ BP2 779。BLUE CROSS ブルークロス 3WAY-1500 エマジン小型吸引器 吸引器 取扱説明書付き ①。
≪特徴2.≫
高さが5段階に調節でき、体力や体調に合わせることができます。
≪特徴3.≫
段差の切り替え作業が簡単にできます。(OT-12157)【中古】モルテン バディーⅠ MNTCMIS(I型ストッパー) 消毒洗浄済み 介護用品。【送料無料】リアル指サック着色セミオーダーメイド義指。
≪特徴5.≫
季節に関係なく温度管理ができる部屋でトレーニングができます。
≪特徴6.≫
膝や腰への負担が軽減できるように天面にクッションシートを貼っています。新品未使用 ベルマン ドアセンサー発信器。ゆったり簡単スリップオン。
≪特徴8.≫
準備運動から効果測定までをモニターを見ながら実践することができるDVD付きです。
＜ ステップ運動について ＞
トレーニングは素早い動きで動作を繰り返すのではなく、ダイナミックな動きをできるだけゆっくりと、常に等速な動きになるようにして動かし、ゆっくりとした音楽のリズムに合わせて行います。(OT-NH00903)【中古】テクノスジャパン 徘徊探知機 家族コール HK-2C 消毒洗浄済み 介護用品。【法人様のみ】洗浄・消毒済み ダンスロープライト R-125E 125cm 折りたたみ式段差解消スロープ スロープ ダンロップ 0014。
音楽の活用は運動中にリラックスでき、動きを一定にコントロールできるメリットがあります。
また、5～10分間の連続したゆっくりステップ運動では、持久力を高めることができます。【ATOM/アトム/全自動保温清拭車/タオルウォーマー/NS-910】医療。メイバランス ミルクテイスト アソートBOX 125ml×24本(4種×各6本入り。
■健康づくりと介護予防に活躍するステップ運動
60歳を過ぎると膝を持ち上げて歩くために必要な太もも前面の「大腿四頭筋」と、腰椎と大腿骨を繋いでいる「大腰筋」が自然と弱ってきます。
膝が持ち上がっていないために少しの段差でも引っかかり、つまずきや転倒を起こしてしまいます。送料無料 新品 2個セット 介護用 移乗ベルト 腰痛軽減 体位変換介護ベルト 高齢者移動 寝返りサポート 介護用品。△ 動作未チェック｜中央制御装置｜Panasonic パナソニック VH-M101 ナースコール設備｜50/60Hz 140W AC100V■N5968。
その方法として「ステップ運動」は最適な運動です。
■ステップ運動は大腿四頭筋と大腰筋を強く、そして太くする
ステップ運動で筋肉に刺激を与えると約1ヵ月程度で筋線維と神経が繋がり、力を発揮できるようになります。【平日15時まで即日出荷】楽々スライドマット(367010)【介護 移動介助 スライディングシート ダイヤ工業】。[アルファックス] 体幹 シューズ お医者さんのウォーキングスニーカー ワイン M(23.0~23.5cm)。
■ゆっくり繰り返す筋力トレーニングで筋肥大
エクササイズステップを用いたステップ運動で筋力トレーニングを行う場合、1分間に60テンポの音楽のリズムに合わせ、4つのテンポでステップ台を昇り降りします。
時間は5～10分間繰り返します。[マリアンヌ] サンダル ケアシューズ 彩彩 ちりめん W1103 ブラック ブラック 22.5 4E。【岐阜市/直接引取り/近隣配送可】 新品未開封 シクロケア 安心スロープ フリーサイズ №679 800×330。
同様にシニアエクササイズを要介護者に行った結果、明らかに下肢の筋力が高まり、歩行動作が改善し、中には杖をつかなくても歩けるようになった方もいました。
※ご注意※
・4本の脚部がすべて同じ高さに設定されており、補高脚が確実に固定されているか必ず確認してくだい。【16個セット】ララムーン （パンティーライナー）大人用紙おむつ 1パック24枚入。スタイリッシュ集音器 Sorena Digital 充電式 ワイヤレス イヤホン型 イヤーピース付き ブラック ホワイト おしゃれに音をキャッチ。
・運動を始める前にはストレッチなどの準備運動をきちんと行ってください。
・運動中、身体に痛みや違和感を感じたり、気分が悪くなったりした場合は、運動をすみやかに中止してください。YK3497 アクトモア Uステップ II U-STEP II介護用品 現状品 0526。敬老の日 手すり付 ステップ2段 踏み台 ホワイト 手すり 片側 左右両用 介護 玄関などの段差に 玄関踏み台 手すり付き踏み台。
・滑りやすい靴下やスリッパ、かかとの高い靴などを履いて運動しないでください。
転倒し、けがの原因になります。(OT-12160)【中古】モルテン バディーⅠ MNTCMIS(I型ストッパー) 消毒洗浄済み 介護用品。まとめ得 ハビナース おむつカバー 透湿タイプ Ｍサイズ x [3個] /k。
モニター・ディスプレイによっても写り方が変ります。
予めご了承くださいませ。(OT-11817) 徘徊感知器 動作確認済み 家族コール HK-2A 床センサー 介護 マットタイプ チャイム 介護ベッド 認知症 激安 離床センサー。Sunruck 立ち上がり手すり SR-HS072。
※商品のお問合せ、納期、ご注文方法のわからない場合など、お気軽にお電話くださいませ。
当店よりかけなおさせていただきます。リハビリシューズ (すたこらさんソフト07) 25.0~25.5cm/グレー /0-7612-01
。楽天市場】健康器具 足踏み 踏み台昇降 エクササイズステップ。
全国で約3万人が実践しているステップ運動に！！
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・一定のリズムで行うことはいくつかのメリットがあります。[パーフェクトナース] ナースシューズ パーフェクトナース レディース ブラック 23.5 cm 3E。介護つなぎ服(前開き)パープル M。
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3. 気分爽快でストレス解消になる。○2I8157 未使用 テクノジャパン家族コール3B メロディチャイム 徘徊検知感 HK-3B○。アップイージーシートアシストクッション、高齢者および障害者向けのアップリフトシートアシスト ライジングエイド付き -。
≪ エクササイズステップの特徴 ≫
エクササイズステップは以下の特徴があります。
≪特徴1.≫
コンパクトで持ち運びが簡単です。カワムラサイクル 簡易平行棒/ BP2 779。BLUE CROSS ブルークロス 3WAY-1500 エマジン小型吸引器 吸引器 取扱説明書付き ①。
≪特徴2.≫
高さが5段階に調節でき、体力や体調に合わせることができます。
≪特徴3.≫
段差の切り替え作業が簡単にできます。(OT-12157)【中古】モルテン バディーⅠ MNTCMIS(I型ストッパー) 消毒洗浄済み 介護用品。【送料無料】リアル指サック着色セミオーダーメイド義指。
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季節に関係なく温度管理ができる部屋でトレーニングができます。
≪特徴6.≫
膝や腰への負担が軽減できるように天面にクッションシートを貼っています。新品未使用 ベルマン ドアセンサー発信器。ゆったり簡単スリップオン。
≪特徴8.≫
準備運動から効果測定までをモニターを見ながら実践することができるDVD付きです。
＜ ステップ運動について ＞
トレーニングは素早い動きで動作を繰り返すのではなく、ダイナミックな動きをできるだけゆっくりと、常に等速な動きになるようにして動かし、ゆっくりとした音楽のリズムに合わせて行います。(OT-NH00903)【中古】テクノスジャパン 徘徊探知機 家族コール HK-2C 消毒洗浄済み 介護用品。【法人様のみ】洗浄・消毒済み ダンスロープライト R-125E 125cm 折りたたみ式段差解消スロープ スロープ ダンロップ 0014。
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また、5～10分間の連続したゆっくりステップ運動では、持久力を高めることができます。【ATOM/アトム/全自動保温清拭車/タオルウォーマー/NS-910】医療。メイバランス ミルクテイスト アソートBOX 125ml×24本(4種×各6本入り。
■健康づくりと介護予防に活躍するステップ運動
60歳を過ぎると膝を持ち上げて歩くために必要な太もも前面の「大腿四頭筋」と、腰椎と大腿骨を繋いでいる「大腰筋」が自然と弱ってきます。
膝が持ち上がっていないために少しの段差でも引っかかり、つまずきや転倒を起こしてしまいます。送料無料 新品 2個セット 介護用 移乗ベルト 腰痛軽減 体位変換介護ベルト 高齢者移動 寝返りサポート 介護用品。△ 動作未チェック｜中央制御装置｜Panasonic パナソニック VH-M101 ナースコール設備｜50/60Hz 140W AC100V■N5968。
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ステップ運動で筋肉に刺激を与えると約1ヵ月程度で筋線維と神経が繋がり、力を発揮できるようになります。【平日15時まで即日出荷】楽々スライドマット(367010)【介護 移動介助 スライディングシート ダイヤ工業】。[アルファックス] 体幹 シューズ お医者さんのウォーキングスニーカー ワイン M(23.0~23.5cm)。
■ゆっくり繰り返す筋力トレーニングで筋肥大
エクササイズステップを用いたステップ運動で筋力トレーニングを行う場合、1分間に60テンポの音楽のリズムに合わせ、4つのテンポでステップ台を昇り降りします。
時間は5～10分間繰り返します。[マリアンヌ] サンダル ケアシューズ 彩彩 ちりめん W1103 ブラック ブラック 22.5 4E。【岐阜市/直接引取り/近隣配送可】 新品未開封 シクロケア 安心スロープ フリーサイズ №679 800×330。
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※こちらの商品にはDVDが付いております。良い品質☆ 立ち上がり補助手すり ベッドサイド手すり 手すり トイレ 高齢者 ３段 簡単組み立て。
1. 体力に合わせてスピードのコントロールができ、一定の運動強度で安全に行える。手すり付き階段 スロープ プール 直接引取歓迎！。歌を歌いながら行ってみると、もっと楽しくなります。(OT-11906)【中古クッション車椅子用】ユーキ・トレーディング リフレックス 735001-16162 消毒洗浄済み 介護用品。
運動教室やご近所の集会所に持ち運びができます。(OT-12101)【中古】モルテン バディーⅠ MNTCMIS(I型ストッパー) 消毒洗浄済み 介護用品。
≪特徴4.≫
音楽に合わせてリズミカルにトレーニングできます。(OT-11325)【中古】モルテン バディーⅠ MNTCML(十字型ストッパー)ロータイプ 消毒洗浄済み 介護用品。
≪特徴7.≫
大人数で運動する場合、グループ分け等に活用できるよう、3色のカラーをご用意しております。[ムーンスター] ムーンスター メンズ/レディース リハビリ 介護靴 片足販売 Vステップ07 (左足のみ) ブラック 26 cm。
1分間に40～60テンポで4つのリズムに合わせて乗り降り動作を繰り返し、「楽である」と感じる程度で行ってみましょう。△施設設備 通電確認のみ｜中央制御装置｜Panasonic パナソニック VH-M101N ナースコール設備｜ AC100V■O2719。
さらに声を出してリズムをとり、歌いながらトレーニングすると、楽しく効果的です。(OT-11160)【中古クッション】ケープ ロンボバックサポートクッション 消毒洗浄済み 介護用品。
そのため、大腿四頭筋と大腰筋を意識して選択的にトレーニングすることが重要になります。(OT-NC06227)【中古】モルテン バディーII（床用）MNTDA 消毒洗浄済み 介護用品。
年齢に関係なく、適切なトレーニングを行うことで90歳代でも筋肥大が認められます。福耳 音々 ふくみみ ねね JTT Online 集音器 しゅうおんき 両耳 耳掛け型 USB 小型 軽量 充電式 聞こえやすさを手に入れて音の近さを体感。
■筋肥大による筋力アップ
ステップ運動を中心としたシニアエクササイズを平均年齢72歳の高齢者114名の方が実践した結果、心肺機能を評価する有酸素能力は3ヵ月間で37%、脚筋力は50%を上回る改善が認められ、体力の向上は筋肥大により筋力アップであることが確かめられました。■■【即決】与薬車ウィークリー深型 18床用 （投薬カート・投薬ワゴン） ナビス navis（製造はサカセ化学工業 SCカセッター）ＵＳＥＤ品！。
転倒し、けがの原因になります。(OT-11904)ユーキ・トレーディング リフレックス 735001-16162 クッション 座布団 車いす/車イス/車椅子用 洗浄/消毒済 介護用品【中古】。
それでも改善されない場合は直ちに医師や専門家に相談してください。【平日15時まで即日出荷】腸腰筋リラックスベルト ラクナール【腰ベルト 腰痛ベルト 骨盤 背筋が伸びる 腰痛 猫背 体幹 】。
商品仕様
【サイズ】幅63×奥行35×高さ10～20cm
(高さ10・12.5・15・17.5・20cmの5段階調節)
【カラー】
本体：ホワイト
クッションシート：オレンジ、ローズレッド、ライムグリーン
【重量】約4kg
【最大使用者体重】100kg
【材質】
本体：ポリプロピレン
補高脚：ポリエチレン
脚ゴム：エラストマー
クッションシート：EVA樹脂
【付属品】補高脚 16個・DVD
【メーカー】アロン化成 (株)
注意事項
商品画像は色合いや素材感が実際の商品と異なる場合がございます。【送料込み】 移乗ボードのせかえくん M【介護 高齢者 老人 スライディングボード 水平 タカノ】。
○北海道・沖縄・離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。(OT-NB03584)【中古クッション車椅子用】タイカ アルファプラクッション KC-WP4040 消毒洗浄済み 介護用品。
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